Kvindefællesskab spirer i Brøndby Strand

Tranemosegård og Caritas bekæmper ensomhed

I Boligselskabet Tranemosegård har man indledt et samarbejde med organisation Caritas. Medarbejdere fra Caritas kommer hver mandag fra kl. 11-14 til Brøndby Strand for at facilitere et fællesskab blandt kvinder fra 55 år og opefter. Kvinderne mødes først og fremmest for at hygge sig, sludre og være en del af et netværk. Men der er også planlagte oplæg fra f.eks. Demensforeningen eller en diætist. Så både fysisk og psykisk velvære er vigtige emner.

Et startskud mod ensomhed

Sana Mohammad er Caritas tovholder på fællesskabet, som officielt hedder Brøndby Ældregruppe Caritas. Hun fortæller, at Caritas er en verdensomspændende nødhjælpsorganisation, og at hendes arbejde som projektkoordinator i Brøndby Strand baserer sig på undersøgelser, der viser, at der en højere fremkomst af ensomhed blandt ældre kvinder med anden etnisk baggrund en dansk, sammenlignet med etniske danske
kvinder.

”Det var det, der blev startskuddet for, at Caritas gik ind i arbejdet med denne gruppe. Vi havde kontakt til en gruppe på omkring 10 personer her i Brøndby Strand, der mødtes omkring noget motion. Men de havde ikke et sted, hvor de kunne mødes og være sammen. Jeg fik kontakt til en af dem, og efter vi er kommet i gang, er vi nu oppe
på 33 deltagere.”

Læring og udvikling i øjenhøjde

For Sana, er det vigtigste formål med gruppen, at deltagerne oplever, at de er en del af et givende og meningsfuldt fællesskab, der forebygger ensomhed.

”Jeg håber, de oplever, at det er et fællesskab, hvor man både vokser sammen, udvikler sig sammen, lærer sammen, og hvor man ser hinanden i øjenhøjde.”

En sund start på dagen

Der lægges stor vægt på det sociale aspekt i gruppen, og der er plads til variation i indholdet på et møde, men Sana har også fundet ud af, at det er godt, hvis der nogle enkelte klarer rammer.

”Det er meget forskelligt, hvad vi laver. Men hvis man skal tage sådan en almindelig mødegang, så har vi simpelthen indført, at vi i de første 20 minutter motionerer sammen. Vi har fundet ud af, at hele den her gruppe
rigtig gerne vil bevæge sig. Især når det er koldt udenfor, og man ikke er så fysisk aktiv, så starter vi med noget bevægelse for at få kroppen i gang. Derefter har jeg noget frugt, grønt og brød med. Så sidder vi og spiser tidlig frokost sammen og drikker kaffe og te.”

Psykisk og fysisk velvære i fokus

Det meste af tiden sidder gruppen i det store fællesrum i Tranumparken 3A, men der er også muligheder for at have samtaler på tomandshånd med Sana eller en af hendes kollegaer, hvis man har udfordringer, man gerne vil drøfte og få rådgivning om.

”Så snakker vi om både det svære, men også de gode ting. Der kan være mange sårbare samtaler, og fra starten har vi forsøgt at skabe et meget trygt rum, hvor man kan dele ud af sine udfordringer. Sidste gang havde vi en demens-konsulent herude. Der var nogle, der flittigt delte, hvordan de havde erfaring med pårørende med demens. Men der
også nogen, der havde brug for at snakke alene med konsulenten. Det samme gør sig gældende med diætisten, vi har på besøg i dag.”

”Læreren” lærer også

Som facilitator for Caritas grupper af kvinder, har Sana fundet et job, der fylder hendes hverdag med meningsfuldhed og spændende opgaver, som går i spænd med både hendes uddannelsesbaggrund og personlige interesser.

”Jeg har altid interesseret mig meget for relationsdannelse. Nu har jeg baggrund som pædagog, så meget af det bruger jeg også i mit arbejde. Både det her med relationer og fællesskabets betydning for ens trivsel og livskvalitet. Jeg synes, det er virkelig givende at arbejde med den her ældregruppe, fordi jeg også lærer rigtig meget af dem, da de har en mase livserfaring at dele ud af. Så det suger jeg bare til mig, og det er virkelig, virkelig dejligt.”

Nudrat glæder sig hver søndag

En af de faste deltagere i gruppen er Nudrat. Hun er glad for at være blevet en del af fællesskabet og ser hver uge frem til at mødes med de øvrige i netværket.

”Det har faktisk stor betydning for mig. Hver søndag glæder jeg mig over, at det snart er mandag, hvor jeg skal herover. For mig er det en vigtig del af min uge, fordi vi mødes så mange, og vi har mulighed for at snakke
privat, snakke politik og bare være sociale sammen.”

Vigtig viden vendes

Nudrat fortæller, at hun også har fået sin egen mor og en veninde med i gruppen. Alle er de glade for, at der en som Sana til at holde hanke i gruppens aktiviteter.

”Det er faktisk rigtig godt, at der er en, der styrer. Der skal være en leder for gruppen, så vi kan følge med. Hun styrer, hun handler ind, og så er vi sammen om oprydningen. Sana sørger især for, at vi har nogle spændende
oplæg, og det er altid gode oplevelser for os alle sammen. Sidste gang var der noget med demente mennesker, som jeg fik rigtig meget ud af. Jeg fik ting at vide, som jeg ikke vidste, selvom min egen mor har fået en demensdiagnose.
Så jeg har fået rigtig mange nye inputs.”

Brug for et afbræk?

For Nudrat er mødet i gruppen et vigtigt afbræk i hverdagen, og hun fortæller desuden, at der er plads til store og små samtaler. Der er mulighed for at få trøst og støtte, hvis man har mistet en nært beslægtet eller har alvorlig sygdom tæt på livet, men at der samtidig også er rum for grin og hygge.